总是午饭后腹痛、拉肚子很可能是肠胃炎不良的饮食结构等原因所引起。可以到正规的医院做大便常规来进行化验,在医生指导下口服调理肠胃的药物来进行治疗。生活中要及时改善饮食的结构,饮食上要多清淡,少油腻,不要吃辛辣刺激性过强的食物,注意腹部的保暖,避免受凉。