一般可以用筷子或勺子压住舌头,用镊子把东西夹出来,同时也可以做呕吐的动作,辅助异物排出,如果是小孩的话,可以马上把孩子抱起来,脸朝下对孩子背部进行多次拍打使异物排出,如果异物较深或是卡的太牢固,需要到当地医院进行专业处理。平时吃东西的时候要细嚼慢咽,尽量少说话。