一般在宝宝10个月以后可以适当的喝些酸奶。酸奶中含有丰富益生菌,能够促进胃肠道的蠕动,能够使肠道内的垃圾和毒素快速排出,同时也能够防止出现便秘或者是大便干结。在刚开始给宝宝添加酸奶的时候,一定要少量的添加,避免宝宝对酸奶出现过敏,平时饮食要清淡。