坐立不安有可能是心情烦躁所引起,也有可能是焦虑症造成的,一般可以通过放松心情进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善,可以到医院精神心理科进行检查,然后遵从医生指导服用具有抗焦虑效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要保持心情愉悦,尽量避免压力过大。