髌骨取钉后一般一个月左右能够弯腿。可以适当的做屈膝的锻炼,刚开始取出钢筋的时候不要运动量太大,要以身体能承受住为标准,屈膝的锻炼时要循序渐进的训练,不可能一下子恢复到正常人的水平,避免再次出现骨折,期间也可以使用一些活血化瘀作用的药,如果有疼痛要结合使用止痛药。