坐浴怎么坐_坐浴怎么坐才舒服

首先需要把握好水温，在40度左右最合适，热会给局部组织造成伤害，并且姿势也很重要，不是将整个屁股浸泡在水里，最重要的是**和会阴处循环，要注意坐浴时间不能太长，3到5分钟就可以。在坐浴前应排便一次，然后对会**进行清洗，坐浴过程中**门不停的收缩，这样才可以达到治疗的效果。坐浴目的是减少盆腔前列腺充血，同时应该做提**运动。