咖啡喝多了有什么坏处

咖啡喝多了有可能会导致失眠，并且还会对心脏的健康造成影响，增加患上心肌梗死的几率，如果中年人群喝咖啡过多，还有可能会诱发骨质疏松。咖啡中会有**成分，会导致中枢神经过度的兴奋，从而使睡眠的质量受到影响。但是适量的喝，能够起到缓解疲劳的功效。