8个月宝宝可以适量的吃鸡蛋羹,能够补充人体所吸收的蛋白质和钙。所以在6个月之后,就可以适量的添加辅食,能够加强咀嚼的能力,并且还可以让口味敏感度达到提升的作用。但是饮食也要遵循少吃多餐的方法来给予营养,能够减少对肠胃的负担,可以减少消化不良的情况。