一般一周岁以后就可以适当的吃些乌鸡蛋,但一定不能多吃。宝宝一般在生长发育的时候,通常需要多补充一些微量元素,多吃一些新鲜的蔬菜和水果是很有必要的,另外乌鸡蛋中含有维生素,通常可以适量的给宝宝吃一些乌鸡蛋。同时在日常生活中应多注意让宝宝喝水,另外也应多休息,通常有利于宝宝的健康成长。