一岁半宝宝的主食让宝宝适量的吃一些面条、饺子、馒头和米饭等,平时应该注意营养均衡,避免宝宝出现营养不良和贫血的现象发生。在生活中应该让孩子多吃一些含有蛋白质和各种微量元素比较丰富的食物,能够满足营养,同时也可以提高自身的免疫力。在吃时候应该控制食物的摄入量。