一副中药早晚各煎一次是可以的,在煎中药之前需要用清水浸泡半小时以后再进行煎煮。如果是滋补类的药物,尤其是果实类和矿石类以及根类的药物,需要煎煮的时间比较长,一般在30分钟以上,并且还要采取温火。在服用中药期间,尽量不要吃辛辣和刺激性食物,也不可以吸烟和饮酒。