口腔充血是怎么回事，这种情况一般是营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和b族维生素，口腔黏膜很容易受损破溃。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。日常生活方面的调理，适量吃些大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清热解毒的功效。
