3岁宝宝喝通常适量喝蜂蜜水并没有危害。而蜂蜜中含有肉毒杆菌,对于三岁以下的宝宝不适合饮用蜂蜜水,以免引起消化不良造成其便秘以及全身肌张力减退等症状。而3岁宝宝机体抵抗力有所提高,其抗病能力也有所提高,适当饮用可以促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。