月经期特别累特别困乏

月经期特别累特别困乏可能是贫血引起的，也有可能是体内的**激素分泌增多导致的，在月经期间应注意多休息，不要做剧烈运动，可以多吃一些补血的食物，比如枸杞、大枣、红糖等，能够缓解月经引起的困乏现象。同时在约定期间还要注意身体保暖，避免着凉后出现月经量增多现象。