月经结束特别想吃东西

一般不会出现肥胖，主要是在月经期间新陈代谢比较快，而且身体处于虚弱的状态，适当吃一些高营养和高蛋白的食物，能够及时补充体内所需要的营养，也不会引起体型肥胖。在月经过后一定要避免过多摄入辛辣刺激或者是生冷性的食物，比如辣椒、生蒜、芥末、胡椒粉等，同时也要注意好腹部保暖。