脸上长斑应该是便秘,内分泌失调,不好引起的症状。平时要注意休息,保证充足的睡眠,饮食也要注意调理,不要吃辣的刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,建议可口服天然维生素e软胶囊,加维生素c片加,排毒养颜胶囊,按疗程服用会对您的症状有所改善。这种情况是内分泌失调导致,建议改变生活方式,早睡早起,多吃蔬菜和水果,多运动,可以考虑激光祛斑,白醋**效果不明显。。