身体碰一下就容易有淤青可能是缺乏维生素c引起的,也有可能是血小板减少性疾病导致的,有时候凝血障碍性疾病也会出现皮肤淤青现象,在出现这种现象的时候,需要去医院进行血常规检查,根据检查结果对症治疗。在接受治疗时期要注意多休息,不要做剧烈运动,饮食上可以多吃富含优质蛋白质食物,增强身体免疫力。