宫腔粘连带2个月环比较好,具体摘除避孕环需要观察子宫内膜恢复以及宫腔的恢复情况,如果恢复不好,需要继续带环,宫腔粘连严重者可以到正规的医院做手术粘连分离。不要频繁的带避孕环,很可能会引起宫腔内感染。生活中要注意个人卫生,每天使用热水清洗,禁止**。