吃太饱了想吐一般可以顺时针方向按摩腹部,能够促进肠道蠕动和帮助肠道消化,可以缓解恶心呕吐症状,较严重时还可以听从医生指导,口服促消化药物治疗。饮食过饱会导致肠胃负担加重,引起食物堆积,出现消化不良和恶心,严重时会引起腹痛腹泻,治疗期间要避免暴饮暴食,可以少食多餐。