未加碘盐正常人能吃吗

未加碘盐的正常人是可以吃的，对身体不会带来危害。在平时如果碘摄入不足，可能会出现甲状腺肿大，如果碘补充过量，可能会导致甲状腺结节的发生率增加，出现甲状腺功能亢进或者是甲减现象，因此合理用碘很重要，一般建议每天摄入150微克的碘，如果超过了200微克就是超量了。