吃加碘盐一般是比较好的,能够防止-}甲状腺肿等疾病,具体吃哪种盐和个人体质、病情发展等因素有关系。碘通常会存在于蔬菜以及饮用水等物质中,通过在生活中过多的摄入含碘的食物,通常会引起大脖子疾病等情况,对健康产生不利影响。但是如果碘的含量太多也是会影响到健康的,要根据自身的情况选择合适的方法治疗。