指甲有竖纹吃维生素几

指甲有竖纹可以遵医嘱服用复方维生素，能够起到缓解的作用。经常不喜欢吃青菜或者是水果的人群，会导致维生素缺乏，自身对维生素吸收障碍的人群也会引起维生素缺乏，从而导致指甲上有数额的现象，并会引起免疫力下降，平时要吃些胡萝卜以及猕猴桃这些维生素含量较高的食物，有利于身体恢复。