脸颊两侧靠近耳朵长斑主要是色素沉着。平时外出的时候一定要注意做好防晒,同时也要注意皮肤的保湿,这样能够有助于淡斑或者防止加重,另外饮食也要注意增加营养,多吃一些维生素含量高的水果,蔬菜能够有助于改善一些皮肤问题,同时还要注意保持大小便通畅,睡眠充足对淡斑有好处。