脸颊两侧长黄褐斑是因为内分泌失调导致的。分泌失调会导致全身的不适,脸部会有黑色素沉淀,一定要多休息,不要疲劳,平时吃一些新鲜的水果和蔬菜有助于新陈代谢,加快身体的吸收才能避免内分泌失调,不要吃一些油炸,烧烤,辛辣刺激性的食物。