孕妇吃榛子仁的危害

孕妇吃榛子仁一般没有危害，但也不能吃的太多，如果吃的太多，有可能会出现消化不良的情况。若适量食用可以起到健脑以及明目的作用，并且具有补血的功效，因为榛子仁中含有丰富的铁元素以及钙元素等营养成分，能够有效补充人体所需要的营养，所以孕妇可以适当食用。