汤臣倍健褪黑素片怎么吃

汤臣倍健褪黑素片一般可以直接用温水送服，具体的用药剂量一定要严格遵医嘱。汤臣倍健褪黑素片通常可以改善睡眠质量，并且还能够起到延缓衰老以及保持皮肤的光滑和湿度，对于调节皮肤的颜色可能会有一定的作用，用药之前可以先到医院做一下内分泌检查，然后再对症治疗。