汤臣倍健的**效果不是很好的,日常生活中运动量过少,在饮食上经常吃一些高热量的食物,长期抽烟喝酒都会导致我们的身体出现肥胖的现象。但是在减肥的时候最好是不要选择**,**会给我们的身体带来很大的副作用,比如恶心呕吐等。