月子喝了凉白开水补救的方法是用暖手袋在腹部进行热敷,也可适当喝些温开水,另外还需要做好腹部的保暖工作。在月子期间身体是比较虚弱的,而且**也会有出血的现象,如果喝凉白开的话,通常会影响到身体的恢复,而且也会影响到恶露排出,因此在月子期间也要选择温热的食物以及水。