没出40天月子补救措施

需要及时循序渐进的服用补气血类的食物，增加营养物质，对机体的亏损进行补充，可有效缓解不适症状。还要多注意保暖，避免受到寒凉，休息饮食要以清淡为主，不可过于油腻，不利于宝宝吸收，增加肠胃负担。没有出一百天，还可以继续进行调养，同时要减少心情不悦现象，保持愉悦以及乐观的心情。