没出百天月子补救措施

没出百天月子补救措施是尽量注意保暖，然后多吃一些富含蛋白质和营养的食物。女性在生完宝宝以后身体比较虚弱，这时候避免做一些重体力劳动和剧烈运动，都可能会使患者落下月子病，而且患者最好避免接触到凉水和凉性食物都可能会出现关节疼痛和腰痛现象，晚上睡觉盖好棉被。