怎么瘦大腿最有效

很多女生对于自己大腿粗有很大烦恼，这里有几点建议，对于瘦腿很有效果。第一跑楼梯瘦腿对于上班族而言，应该尽量拒绝乘电梯，选择走楼梯，瘦腿效果相当好！粗盐按摩，粗盐中所含有的物质，能够通过摩擦进入我们的体内，减少皮下的水分堆积，有助于改善双腿水肿的现象。精油按摩法，精油按摩可以让腿部的肌肉变得更加紧实，还可以促进新陈代谢排出毒素。