怎么瘦小腿最快最有效

你可以试下，将温水放入水桶里，水位要过小腿，放入精油。小腿浸泡20分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。这个也是是瘦小腿不错的方法。