笋吃多了胃难受可以在医生的指导下服用奥美拉唑,能够有效的促使肠道蠕动,也可以喝些牛奶,能够起到保护胃黏膜的作用,可以减少胃部不适的现象。笋当中含有较多的粗纤维,在吃完后容易引起不消化,此时进入胃部后,会造成胃黏膜的刺激,易引起胃部疼痛,在平时可以适当的喝些暖胃的小米粥,有利于缓解疼痛。