天天吃火龙果在量不是特别大的情况下,不会伤害身体的健康。火龙果的营养成分特别的丰富,含有多种微量元素和矿物质并有抗氧化物质,能够起到美容养颜的作用,延缓皮肤衰老,还可以对老年痴呆起到预防作用,并且含有的膳食纤维可以加快肠道的蠕动,对便秘进行防治,但是脾胃虚寒的患者最好不要吃,避免引起腹泻。