减肥吃火龙果会胖吗

火龙果的热量很低，里面含有大量的纤维素和水分，可以增加人的饱腹感还能促进排便，有助于减肥的人食用。但是建议不要食用过量，食用过量的话，火龙果里的糖分还是会使人发胖的。长期吃火龙果有助于补充营养保护眼睛、抗氧化等功效。