黑鱼汤下奶还是回奶

黑鱼汤能够起到下奶的效果。黑鱼汤中含有大量的脂肪和蛋白质成分，并能够清热解毒，在产后身体较为虚弱的情况下和些黑鱼汤，有利于体力的恢复，并能够增加乳汁中的营养成分，宝宝通过乳汁吸收后，有利于身体更好的生长发育，期间要注意休息，不要久坐，也不要长时间的站立，避免出现腰部酸痛症状。