过量吃南瓜的危害

过量吃南瓜的危害是南瓜中含有较多的胡萝卜素，吃的过多可能会诱发脚气和黄疸。南瓜中含有比较丰富的多糖和果胶以及氨基酸，不仅能够起到清热解毒的功效，还有消暑除烦的作用。如果身体有便秘的情况，平时可在煮粥的时候适量的放入一些南瓜，能够起到润肠通便和帮助消化的作用。