缓解假性宫缩痛的八种方法

缓解假性宫缩痛一般可以选择改善睡眠姿势，或者是听一些舒缓的音乐，也可进行对腹部热敷或轻轻按摩调理，但如果宫缩疼痛比较严重时，最好是到医院检查确诊。假性宫缩通常属于生理性正常现象，不用特殊用药，但是最好不要做剧烈运动，以免引起早产的现象，定期做产检。