甲减是可以吃小米的,小米中的碘含量很低只要适量的吃,就没有危害。甲减患者平时不能吃含碘量高的食物,有海带,紫菜等,还要少吃引起甲状腺肿大的食物,比如萝卜,卷心菜等食物,脂肪含量高的食物患者也不能吃如肥肉,油炸食品。患者要多补充蛋白质,加营养,增强身体的免疫力。