铅高吃什么食物排铅

铅高可以吃虾皮排铅。虾里面含有的钙元素特别丰富，能够帮助体内铅的排泄，最好多喝些牛奶，牛奶里面的蛋白质可以和体内的氢元素结合，能够有效的抑制人体对铅金属的吸收，同时也可以喝些茶叶水，茶叶里面含有的鞣酸以及多种物质，可以生成可溶性物质，使铅随着人体的尿液排出。