断奶三年了挤出黄奶

可能是雌激素或者是孕激素分泌紊乱引起的，也有可能是乳腺导管扩张或者是增生造成的。如果局部出现了肿胀和疼痛现象，需要采取按摩和热敷方式进行缓解，必要的时候需要去医院进行乳腺彩超检查，明确具体病因以后对症治疗。在平时要穿宽松透气性好的内衣，还要保证有充足的睡眠，避免情绪激动。