半月板退变最好的治疗办法

如果半月板发生变形，说明关节表面光滑柔软的保护层已经损坏。因此，如果长时间运动，就会引起这里的脓肿。在严重的情况下，也会形成炎症。平时锻炼要注意减少。另外，要及时到医院检查。同时在日常生活中少量的做康复运动。此外，还可以采取按摩或针灸的方式来缓解疾病。注意合理的饮食，及时去医院复查膝关节。