宝宝吃南瓜的副作用是有可能会出现便秘或者是腹部疼痛、食欲减退、皮肤发黄等症状。宝宝正在长身体,消化系统可能还没有发育完善,所以不能够一次性吃太多东西,应该合理搭配膳食,保健营养多样化,不要过于单一,确保营养均衡全面,多吃清淡容易消化的食物。