**鸡炖可以适当的加入枸杞以及肉桂。具有滋补养阴的功效,出现了肾亏虚,多数是由于长时间熬夜加班和不注重饮食规律造成了肾部组织受损,可能还伴有浑身乏力、精神不佳以及食欲不振等现象,必要时可以到正规的医院采取肾部拍片,明确原因,对症治疗,并且一定要忌烟忌酒。