海马增高汤的禁忌是要避免进食辛辣以及生冷的食物,如果自身属于阴虚火旺的体质,尽量避免服用,避免导致阴虚阳亢的症状加重。海马增高汤通常对于长高并没有较好的疗效,身高和遗传因素有较大的关系,而且也会受到后天营养以及锻炼等因素的影响,因此还要注意补充营养,也要加强运动锻炼。