银耳汤的功效与禁忌

能够润肤养颜，还可以补气益肾，增加免疫力。银耳是滋补类的食品，因此女性在月经期间不可以食用，而且如果有外感风寒的现象，也最好不要食用。银耳中富含多种优质蛋白，还有丰富的碳水化合物，为人体提供所需要的各种营养成分，长期的服用可以有效的美容养颜，还可以去除面部的雀斑以及黄褐斑，使肌肤看起来焕发光彩，女性长期服用可以延年益寿。