女性缺乏褪黑素表现

女性缺乏褪黑素通常会出现性欲下降、毛发稀疏、皮肤枯黄以及睡眠障碍等症状。褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体所产生的一种胺类激素，当人体褪黑素属于平稳状态时，可以有效的改善睡眠，还可以延缓衰老，患者身体缺乏褪黑素需要在平时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，能够补充营养。