褪黑素会有依赖性吗

褪黑素按时定量的吃是不会产生依赖性的，患者最好不要长期大剂量服用任何药物都是具有一定毒素的，大剂量吃有可能会出现药物的不良反应。在服用褪黑素改善睡眠期间还要定时到医院复查，可以在医生的指导下减少用药量来调理治疗。在用药期间最好多做一些户外运动，能使身体产生疲劳感，提高睡眠质量。