苡仁的功效与作用及禁忌

苡仁的功效与作用是可以起到止泻、利湿、健脾等，苡仁也是属于一种谷类，适量服用后还能够达到补肺清热和健脾益胃的效果，如果平时出现了腹部爆满、消化不良、食欲不振、咽喉肿痛、头晕目眩等一些不良症状时，都可以适量喝一些薏苡仁粥来进行缓解。在服用期间避免吃辛辣刺激性食物。