荔枝蜜可以起到润肠通便的作用,而且有健脾和益气的功效,适用于缓解大便干燥和有咳嗽症状的人群。而且利荔枝蜜有补血和养血的功效,也能起到美容养颜的作用,在日常生活当中吃一些荔枝蜜,可以使肌肤更加细腻,也有助于改善体内的新陈代谢,但在吃的时候不要过量,以免引起腹部不适。